회복탄력성

에머런 마이어_『세컨드 브레인』 서평: 기억력 한계를 넘어선 지식의 확장

세컨드 브레인 서평: 기억력 한계를 넘어선 지식의 확장 혹시 여러분도 저처럼 돌아서면 잊어버리고, 중요한 아이디어를 흘려보내는 경험 때문에 한숨 쉬었던…

2개월 ago

『하버드 회복탄력성 수업』 서평_회복탄력성 키우는 법: 하버드 의대가 알려주는 멘탈 관리 비법

불안, 스트레스, 번아웃, 우울감을 이겨내는 실질적인 방법이 있을까요?하버드 의대 출신 의사이자 마스터코치 게일 가젤 박사의 『하버드 회복탄력성 수업』은 일상 속…

3개월 ago