변비와 설사, 누구나 겪지만 방치하면 위험! 현대인의 장 건강은 위협받고 있습니다. 바쁜 일상과 불규칙한 식습관, 스트레스 등 다양한 원인으로 변비와…
이전 글에서는 비타민D에 대해 알아보았습니다. 이번 글에서 현대인의 장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 개요 세계보건기구(WHO)에서 프로바이오틱스(Probiotics)란 인간 또는…