운동동기부여

• 서평

『움직임의 힘』 서평 – 운동이 마음을 바꾸는 이유

운동은 단순히 몸을 위한 활동일까요? 『움직임의 힘』은 스탠퍼드 건강심리학자 켈리 맥고니걸이 전하는 강력한 메시지를 담은 책입니다. 이 책은 운동이 뇌와…