퍼스트클래스 승객은 펜을 빌리지 않는다 이 책의 제목은 ‘퍼스트클래스 승객은 펜을 빌리지 않는다’ 입니다. 책 제목이 추상적이지 않고 구체적으로 묘사되어 있어 제 호기심을 자극해 읽어보게 되었습니다. 이 책은 ‘성공한 사람들의 남다른 습관과 태도에 대해 이야기’하는 책입니다. 저자 미즈키 아키코는 일본 항공사와 외국 항공사에서 16년 동안 국제선 승무원으로 일하며 퍼스트클래스 객실을 담당했다고 합니다. 비행기의 퍼스트클래스는 … Read more
만선 염증은 우리 몸의 면역 체계가 오랜 시간 과도하게 활성화되어 있는 상태 입니다. 이러한 상황에 몸이 계속 노출되면 몸속 세포와 조직에 지속적인 손상을 일으키며 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다. 이러한 만성 염증의 널리 알려진 원인으로 스트레스, 잘못된 식습관, 환경 오염, 과도한 음주, 흡연 등을 꼽을 수 있습니다. 하지만, 어떤 원인으로든 한 번 발생한 만성 염증은 … Read more
만성 염증이란 무엇인가? 혹시 특별한 이유가 없는데 두통, 치통, 관절통, 허리통증 등 몸 여기저기 아픈 곳이 있고 만성피로, 불면중으로 고생하지 않나요? 저의 경우 요즘 불면증과 무릎 관절이 특별한 이유 없이 아파 병원을 다니고 있습니다. 혹시 여러분들도 이런 증상 중 하나로 고생을 하고 계시지는 않나요? 보통 이런 증상들은 있긴 한데 원인을 딱히 모를 때 만성 염증을 … Read more