현대인에게 꼭 필요한 필수 지방산의 효능과 선택 가이드 오메가-3(EPA·DHA)는 ‘혈관 청소부’, ‘두뇌 영양제’ 등 다양한 별명으로 불릴 만큼 건강 관리에…
변비와 설사, 누구나 겪지만 방치하면 위험! 현대인의 장 건강은 위협받고 있습니다. 바쁜 일상과 불규칙한 식습관, 스트레스 등 다양한 원인으로 변비와…
건강기능식품 시장에서 ‘리포좀 비타민(Liposomal Vitamin)’이 각광받고 있습니다. 단순히 비타민 함량이 높은 것이 아니라, 체내 흡수율을 획기적으로 높여주는 차세대 영양제로 자리잡는…
현대인은 기억력 감퇴, 집중력 저하, 스트레스 등 다양한 두뇌 건강 문제에 시달리고 있습니다. 최근 이와 관련해 주목받고 있는 성분이 바로…
만성 염증이란 무엇인가? 혹시 특별한 이유가 없는데 두통, 치통, 관절통, 허리통증 등 몸 여기저기 아픈 곳이 있고 만성피로, 불면중으로 고생하지…
요즘 환절기에는 면역력이 떨어져 다양한 질병에 걸리 쉽습니다. 그리고 다가오는 겨울철은 차가운 기온으로 인해 혈관 수축이 일어납니다. 이런 때 특히…
들어가며 오늘은 불면증에 도움을 줄 수 있는 묏대추에 대해 알려드리고자 합니다. xr:d:DAF2z7bZdfU:10,j:5726739036762783578,t:23121223 현대인들 중 많은 사람이 불면증을 겪고 있습니다. 불면증의…
얼마전 병원에 가서 피검사를 했습니다. 의사 선생님이 검사 결과지를 가지고 설명해 주시면서 하신 말씀이 있습니다. 다른 수치들은 다 양호한데, 비타민D가…
이전 글에서는 비타민D에 대해 알아보았습니다. 이번 글에서 현대인의 장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 개요 세계보건기구(WHO)에서 프로바이오틱스(Probiotics)란 인간 또는…